私は「自己受容心理学」をベースに、これまで 10年以上にわたり2,000名以上の女性の悩み に寄り添ってきました。

幼少期のネグレクト、学生時代のいじめ、モラハラ・育児ノイローゼ・離婚など、数々の逆境を乗り越えてきた自らの体験をもとに、心理学・脳科学・自己受容感研究を組み合わせた 独自のメソッド を開発しました。

自己受容心理学とは？

自己受容心理学は「自分を責める思考」から解放され、「自分を大切にできる心」を育むための心理メソッドです。

私が体系化したこの方法は、心理学・脳科学・自己受容感研究を基盤としています。

具体的な理論の例

• 認知行動療法（思考と行動のクセを修正）　　※認知行動療法の基本と適用（公的/専門機関サイト）
• アドラー心理学（対人関係を前向きに）　　　※アドラー心理学協会
• インナーチャイルドケア（過去の傷を癒す）　※インナーチャイルドケアについて

このメソッドは、心理学の理論（認知行動療法・アドラー心理学・インナーチャイルドケア）を学び、各種セミナーや専門書から体系的に取り入れたものです。
※認知行動療法について（認知行動療法センター）
　認知行動療法についての厚生労働省の資料

実際に数多くのクライアントが、

• 「自分を責め続ける思考の改善」
• 「人間関係の改善」
• 「自己肯定感の回復」
  を実現しています。

また、オンライン講座を通じて幅広い層の方々へ「自分を大切にする力」を届けいます。

私は医師免許を持つ精神科医ではありませんが、心理学的アプローチと実体験に基づいた支援を行い、医療機関の治療が合わなかった方や、民間カウンセリングを望む方からも高い評価をいただいています。

💬 ご利用者の声：「心が軽くなった」「安心して話せた」「自分を大切にできるようになった」など、多くの方の変化の声が寄せられています。


私は幼少期からネグレクトやいじめ、モラハラ、離婚など多くの困難を経験してきました。
長い間「私は愛されない」と思い込み、自分を責め続けていました。

そんな私が心理学を学び、実践する中で気づいたことがあります。

——「私は、私のままで愛されていい」

その気づきから生まれた【自己受容心理学メソッド】で、これまで2,000人以上の女性をサポートしてきました。

あなたも「自分を大切にする力」を取り戻し、姫扱いされる人生を選ぶことができます。

（▶ 詳しいプロフィールはこちら）

今の私が幸せだと感じるのは——

どんな過去があっても、あなたには喜びを感じる資格があります。

「私の人生を生きる」と決めた瞬間から、新しい生き方は始まります。


自己肯定感と行動の整備により、

🍰好きな時に好きなものを食べられる

🧳好きな時に好きな場所へ行ける

💑好きなパートナーと一緒にいられる

💰収入の機会や選択肢が広がった

👣誰の指示でもなく、自分の意思で選んだ人生を歩めている
（結果には個人差があります）

億女！など華やかな世界を目指すことはしません。

もちろん結果として付いてくる事はありますが

大切なことは【自分を大切に】

身の回りの人間関係や愛やお金から愛される体質作りを目指します。

コツコツ自分の為に動いていく、、それが「私を姫扱いしている」

ということであり、姫扱いされていくということだから。

これは特別な誰かだけのものではなく、誰にでも開かれている可能性です。

カウンセラーとして2000人以上の女性に関わってきました

「私なんて、生きてる意味あるの？」

「どうせ私が我慢すればいいよね」

「どうせ誰もわかってくれない」

「私が悪いの？」

「あの人さえわかってくれたら、、」

そんな女性たちに、

心からの癒しと、“自分の人生を生きる力”を届けてきました。

その他の講座やカウンセラーで、うまくいかなかった方も多く、

セカンドカウンセラーとして、または人生で最大で最後のカウンセラーとして

選んでいただくことも多くあります。

たくさんの卒業生が人生を変化させています。

私だからこそ伝えられる

幸せを外側に探してきたあなたへ

どれだけ人生がボロボロでも、どんな過去があっても、
あなたには“喜びを感じる資格”があります。

私の人生は、破壊と再生の連続でした。

でもそれがすべて、“誰かを癒す力”になりました。

だから今、私はあなたにこう伝えたい。

「あなたも、必ず喜びを感じられるようになれる」

「自分を姫扱いできるようになる人生は、誰にでも開かれている」

姫扱いされる人生は
“選べる”
それは、あなたが
「私の人生を生きる」
と決めたその瞬間から始まる。

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あなたのライフスタイルや状況に合わせて、複数のメニューをご用意しています。

集団が苦手な方の為にマンツーマン伴走コースを用意しました

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カウンセラーSayakaプロフィール

よくある質問（FAQ）

Q. 医師の診断が必要な場合でも利用できますか？
A. 私は医師ではありません。診断・治療は医療機関をご利用ください。ただし、医療機関が合わなかった方や心理的サポートを求める方には適したアプローチです。

Q. 誰でも受けられますか？
A. はい。年齢や状況を問わず受けられます。特に「モラハラ」「自己否定」で悩んでいる方におすすめです。

Q. 強引な勧誘はありますか？
A. ございません。初回相談後にご自身で検討いただき、不要であれば遠慮なくお断りください。

➡その他のよくあるご質問はこちら

※このブログは一般的な心理的サポートを目的とした情報提供です。（医師ではありません）
医学的な診断や治療が必要な場合は、医療機関を受診してください。
一方、精神科や心療内科などの医療機関が合わなかった方も歓迎いたします。

プライバシーポリシー

免責・運営情報
取得した個人情報は相談対応とサービス運営のためにのみ利用し、第三者提供は行いません。
本サービスは心理的支援です。医療行為・宗教勧誘・ネットワークビジネスとは一切関係ありません。

最後に

私の人生は破壊と再生の繰り返しでした。
しかしそのすべてが「誰かを癒す力」になりました。

だからこそ私は伝えたいのです。

✨ 「あなたも、必ず喜びを感じられるようになれる」
✨ 「姫扱いされる人生は、誰にでも選べる」

まずはあなたの「姫資質」を知るところから始めませんか？

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