カウンセラーSayaka|SAYAKA自己受容心理学

幼少時代のネグレクト、学生時代のいじめ、パワハラ、モラハラ、育児ノイローゼ、離婚。 人生という舞台で" 奴隷マインド "をもって、被害者を演じることしか知らなかった私が人生の主役を生きる "ヒロインマインド "を身につけたことで状況は一転! 好きな人に囲まれて、好きな仕事をし、夢に挑戦するという、理想の人生を生きられるようになりました。 そんな実体験から生み出された、奴隷マインドを手放すための「自己受容メソッド」は、これまで1,000名以上の女性を奴隷マインドから解放し、物語のヒロインとして、人生の展開を120%楽しむ生き方へと導いてきました。 さぁ、次はあなたの番です! 奴隷マインドから、ヒロインマインドへ。「ヒロインな人生をご一緒にー。」

“誰かのための人生”をやめて、自分を取り戻した40代女性の決断

2025/7/26

「自分よりも他人を優先してきた」「ちゃんとしなきゃ」が口グセだった—— そんなふうに、自分の本音を押し殺しながら生きてきた方へ。私は、そんな女性たちが「自分の人生を生きる」ためのサポートをしています。 ...

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ステップ① 自己受容セミナーで“人生を書き換える”という選択肢

2025/7/26

「私なんて…」から、「これが私でいい」へ 「どうせ私なんて…」「何をやっても、うまくいかない」そんな思いに心を支配されて、気づけば自己否定の海の中にいた──もし、そんな日々から抜け出したいと願っている ...

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「モラハラ」「自己否定」で傷ついたあなたへ|“自分らしさ”を取り戻す5つのステップ

2025/7/26

モラハラと自己否定が心に与える深い傷 誰にも言えずに、ただ耐えていた日々 「自分さえ我慢すればうまくいく」と思って、何年も苦しみ続けたあなたへ。モラハラ(モラルハラスメント)は、目に見えない心の暴力で ...